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        每次先按太一经的心法，真气行走六大阴经，再转为九阳神功，改走六处阳经。

        气息在体内像呼吸一样此消彼涨，先阴后阳，往来相济。

        红日西沉，暮色四合。不知过了多久，一只小鹿从林中蹿出来，看到河滩上的人影，立刻折身沿河滩奔开。

        程宗扬吐了口气，睁开眼睛。

        调息两、三个时辰，受创的经络已恢复大半，看来再一天就差不多了。

        接着肚子不客气地叫了一声，告诉自己已一整天没吃饭了。

        程宗扬坐起身，四野无人，夜色渐深，远处山林一片幽暗，看不到半点灯火。

        天知道这里离建康有多远，这会儿祁远应该已经发现石灰坊的情形……他猛地握住拳头，心头像刀割般一痛。

        良久，程宗扬安慰自己。

        有秦桧和吴三桂在，那妖妇未必敢出手对付祁远和吴战威。

        他扭头看了看，荒郊野外如要找吃的，恐怕要走出十几里。

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